bagaimana cara mengayunkan lengan saat memukul bola permainan tenis meja

DALAMPERMAINAN TENIS MEJA MELALUI MODIFIKASI ALAT PEMBELAJARAN U. Erlan, Eka Supriatna, Edi Purnomo Pertemuan ke-1 pemberian materi bagaimana cara melakukan gerakan melangkahkan kaki, gerak dasar forehand tenis meja dan memukul bola secara berpasangan dengan menggunakan alat pembelajaran (bad dan bola) yang telah Tenismeja adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan didalam gedung. Olahraga ini dapat diamainkan oleh 2 tau 4 orang. Olahraga inimenggunakan raket karet untuk memukul bola celluloid agar melewati net diatas meja. Pada permainan tenis meja terdapat tiga nomor yaitu : Single atau permaian tunggal putra dan putri Tinggimeja dari permukaan tanah: 76 cm. Luas meja: 4,1785 m2. Sesuai standar Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF), permukaan meja boleh terbuat dari bahan apa saja asalkan bisa menghasilkan pantulan yang seragam yaitu sekitar 23 cm saat bola standar dijatuhkan dari ketinggian 30 cm. Selain itu, seluruh permukaan meja juga harus berwarna Langkahbergantian atau bersilang. Langkah lebar dengan loncatan. Untuk lebih jelasnya kalian perhatikan gambar gerak langkah kaki di bawah ini: Gambar 4 : Gerak kaki (footwork) 3. Teknik Pukulan (Stroke) Teknik dasar permainan bulutangkis diantaranya : servis, lob, smash, dropshot, cop drive dan netting. Sehinggasiswa SMA Negeri 2 Limboto khusunya kelas X mengetahui bagaimana permainan tenis meja tersebut. Selanjutnya menurut Mashar (2010:24) pukulan backhand yaitu saat memukul bola,punggung tangan yang memegang bet menghadap ke depan. Jagalah agar siku tetap berada didekat pinggang. Pindahkan berat badan ke kaki kanan saat mengayunkan cara menghilangkan bercak ungu di layar hp.

bagaimana cara mengayunkan lengan saat memukul bola permainan tenis meja